Апликации за да ви помогнете да ги достигнете вашите цели за фитнес

Многу повеќе луѓе одат во салата, кога се обидуваат да го постигнат саканиот облик на телото и да останат во склад. Но, не сите сакаат да трошат на членство во сала или да ангажираат тренер, па како алтернатива, тие се потпираат на мобилни апликации кои им помагаат да ги планираат нивните фитнес активности и нивната рутина за лесно да ги постигнат своите целни цели. Неколку апликации веќе се креирани за оваа намена, а тоа е причината зошто луѓето сега почнуваат да веруваат дека дури и без многу трошење, сеуште е можно да се добие тоа тело од соништата. Еве некои од апликациите кои моментално се достапни на Андроид, кои ќе ви помогнат да се ослободите од овие вишок килограми и да останете на врвот на вашата игра:

Ендомондо

• Идеално ако сте во трчање или возење велосипед.
• Endomondo ви овозможува да ја следите растојанието и да поставите нови цели за себе.
• Постојат различни видови на тренинзи достапни за вашата обука, вклучувајќи обука за тежина, гимнастика, јога, затворен велосипедизам и елипсовидна обука.
• Апликацијата ви овозможува да ги следите вашите срцеви отчукувања и калории изгорени
• Таа има "News Feed" слична на апликациите за социјално вмрежување, така што можете да ги следите активностите на вашите пријатели и нивните цели

 

Колку чини:

• Endomondo може да се симне бесплатно
• Платената верзија за обука е достапна на $ 4.99. Оваа верзија, исто така, нема реклами.

 

Пријавете се на тренинг во салата

• Фитнес тренинг Пријавете се е идеален за луѓе кои ги укинуваат тежини
• Ве учи како правилно да ги укинете тежините. Фитнес тренинг дневник обезбедува упатства за секој лифт
• Апликацијата ви овозможува да ги следите вежбите кои сте ги направиле и исто така ви помага во креирањето на вашите рутини
• Дневната тренинг вежбање ви помага да создадете свој распоред и да го забележите веднаш штом ќе завршите

 

 

Колку чини:

• Третманот за тренингот во салата може да се симне бесплатно, и оваа верзија нема реклами.
• Платна верзија е достапна и за $ 4.89. Овде можете да имате нови функции за да ги најавите вашите вежби и исто така ви дава повеќе теми, планови, предупредувања и слично.

 

Напиши го мојот тренинг тренер

• Оваа апликација ви помага да ги надгледувате сите видови вежбање, било да е тоа одење, трчање или возење велосипед
• Мапа на My Fitness тренингот за тренирање ви овозможува да ги "мапите" вашите активности како што се situps, пливање, одбојка, јога, интерна обука, одење и др. Може да се користи дури и за наједноставните активности, што е одлично и го прави многу реалистичен.
• Апликацијата исто така ви овозможува да ги пратите вашите навики во исхраната
• Имате можност да ги споделите вашите активности на сајтовите на социјалните медиуми.

 

Колку чини:

• Мојот Фитнес Тренинг Тренер може да се симне бесплатно
• Платената верзија е достапна за $ 2.99, така што апликацијата ќе биде без реклами.
• На сајтот My Fitness тренингот тренер, исто така, има MVP претплата, која може да се купи за месечна претплата од $ 5.99, или годишен надоместок од $ 29.99

 

Virtuagym Фитнес

• Virtuagym Fitness е идеален за секој корисник кој има потреба од понатамошно охрабрување да започне со вежбање.
• Апликацијата покажува неколку вида на вежбање. Апликацијата има одреден број повторувања во зависност од вашето ниво (почетник, средно или напредно) што треба да го постигнете.
• Вие исто така може да изберете од различни рутини кои имаат почетник до напредни нивоа. Овие рутини се обично секој 60 минути.
• Virtuagym Фитнес ве учи вистинската форма и ви овозможува да ги развивате своите способности во секој лифт и тренингот. Овие се овозможени преку подвижните фигури, така што точно знаете како да направите одредена вежба.
• Вие можете да го следите вашиот напредок со едноставно комплетирање на рутини. Стан, исто така, има наброен сет на достигнувања за да ве поттикнува да вежбате.

 

 

Колку чини:

• Virtuagym Fitness може да се симне за слободни.

 

Тренинг тренер

• Тренинг-тренер ви овозможува да креирате рутини за тренингот
• Прво ги идентификува вашите цели и се распрашува за предизвиците со кои се соочувате во врска со вежбањето
• Тренингот за тренинзи ви дава прилагодена рутина која ги зема предвид целите и предизвиците на вашиот тренинг
• Постојат аудио пораки кои можат да се слушнат паралелно со вашата музичка плејлиста.
• Тренинг тренер исто така има визуелна фигура што ве учи како правилно да вежбате, како и бројот на потребни повторувања.
• Апликацијата ви овозможува да го идентификувате бројот на денови што ќе ги обучите секоја недела, како и големината на секој тренингот

 

 

Колку чини:

• Тренингот за тренингот може да се симне бесплатно
• Исто така, има опционална про верзија која може да се добие за $ 7 месечно ако не сте обожавател на реклами. Оваа про верзија има HD видеа на вежбите за тренингот

 

Постојат неколку апликации кои веќе се достапни за корисници на Android, и на корисникот е да се најде приспособено решение за остварување на нивните цели за вежбање.

 

Дали користите некоја од наведените апликации, или користите нешто друго што исто така работи неверојатно добро? Споделете го со нас преку делот за коментари подолу!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]